Bäckenbottenhälsa - workshop

Välkommen med på workshopen Bäckenbottenhälsa med Coach Jonna. Coach Jonna föreläser och delar erfarenheter samt ger redskap och strategier för att handskas med olika bäckenbottensymtom. Du behöver inte vara gravid eller nyförlöst eller ha bäckenbottenproblem, workshopen passar alla. Är du intresserad av träning är det också en nyttig workshop för dig. Under workshopen blandas teori med praktik. Ta med ett längre gummiband och liggunderlag om du har, annars kan du låna på plats.