Med stor stolthet får vi nu presentera en NYHET: ShaktiDance ®. Sara Avtar som har skapat ShaktiDance ® märkte att vi människor behöver skapa mera kreativ rörelse för att hitta kontakten med vår egen kropp. Shaktidans är dansens yoga och som strävar till samma som en vanlig yogaövning, att finna ro via rörelse.
Timmen innehåller yoga, dans, avslappning och stillhet och har inga svåra övningar – den passar alla! Du behöver inte ha varken yogat eller dansat tidigare.
Välkommen med och njut, upplev att varken yoga eller dans behöver vara svårt för att vara skönt och roligt!
Du behöver bekväma kläder, underlag, filt och kudde samt en vattenflaska! Vi dansar barfota eller med tossor.
