En yogaworkshop för nystart och glädje med frigörande dans, yoga och meditation för att detoxa ut vinterhalvåret!
Vi använder shaking och frigörande dans för att låta kroppen få röra sig intuitivt, utan koreografi och begränsningar. Stress, stramhet och oro får rinna av dig och må bra-hormoner frigöras. Efter den fria rörelsen får du landa i hjärtevärmande yoga, som mjukt tar hand om kropp och sinne. Avslutningsvis har vi en cacaoceremoni (ceremoniell cacao gjord på havremjölk) samt ljudbad med vibrationer och ljud som vaggar dig till djup avslappning.
Ingen tidigare yogaerfarenhet behövs. Du behöver ta med dig yogamatta och filt.
