Medicinsk qigong, nybörjarkurs (hösten 2024)

Känner du dig stressad, stel, har värk eller någon sjukdom som följeslagare? Eller vill du leva mer i nuet? Qigong är traditionell kinesisk gymnastik, där man betonar närvaro och energiflöde. Träningen består av lätta, långsamma flytande rörelser i takt med andningen och med uppmärksamhet på rörelserna. Energiflödet i kroppen stimuleras, blockeringar och spänningar löses upp, blodcirkulation och livsenergin ökar. Kroppens egna inre krafter aktiveras. Kom med och upplev detta! Inga förkunskaper behövs. Kursen passar för alla. Staffan är en erfaren och mångsidigt utbildad qigonginstruktör.