Ett flödande fysiskt yogapass för hela kroppen där vi jobbar med Viryayogans alla 10 moduler. Genom yogarörelserna utvecklar vi styrka och rörlighet i kroppen och ger utrymme för att hitta ett inre lugn. Tempot börjar stillsamt och utforskande och därefter fortsätter vi flöda genom rörelserna i takt med andetaget och i slutet går vi ner i varv mot avslappning.
Viryayoga är en dynamisk, tillåtande yoga, och denna kurs passar dig som yogat lite tidigare. Du behöver en yogamatta, filt och gärna yogablock. Varmt välkommen!
OBS! Ny startdag 21.11
