Vi tränar sparkar, slag och självförsvar och blir i form på köpet! Stämningen på våra träningar är lättsam och trevlig. Träningen passar alla oavsett kön och kroppsform. Vår karatestil hjälper dig att slappna av och bli mera medveten om din kropp och din omgivning.
Ett normalt träningspass inleds med uppvärmning, sedan tränar vi sparkar/slag/värjningar/timing och avstånd tillsammans med en partner (beroende på månadens tema), varefter vi avslutar med stretching och kata.
Föreningen understöder ekonomiskt de medlemmar som önskar besöka internationella träningsläger utomlands. I den här karatestilen finns inga tävlingar eller bältesprov. Din största motståndare är du själv. Ta chansen och prova något nytt! Kursen ordnas av Arbis i samarbete med NKDS.
Torsdagar och söndagar träffas vi vid TGs gymnastiksal och tisdagar i Dojon på Socklotvägen 408, 66910 Socklot.
