Kom med och pröva på Pound på ön i Ljusparken!
Träningsformen Pound© är en intensiv träningsmetod som kombinerar cardio, styrka och rytmik och grundades i Los Angeles 2011. Du använder gröna trumpinnar för att slå på en matta eller i luften i synkroniserade mönster samtidigt som du utför olika övningar och rörelser. Pound©-träningen är känd för sitt energifyllda och roliga tillvägagångssätt för att öka uthållighet och förbättra styrka och koordination. Pound© har rörelser som baserar sig på yoga och pilates, men är mera fartfyllt än så! Kika gärna in @poundprodaniela på instagram för mera info.
Förhandsanmälan från 11.8 kl. 9:00. Begränsat antal platser.
