Aerobisk cirkelträning i konditionssal. Mångsidig muskelträning för hela kroppen, samt pulshöjande övningar. Du lär dig träna med rätt teknik, som ger dig en effektiv och säker träning. ACT passar alla - du tränar med den belastning som passar dig.
Sara Clärk är utbildad fysioterapeut och personlig tränare. Utöver det är hon diplomerad löpcoach och kostrådgivare.
