After work workout (hösten 2023)

Vill du röra på dig efter jobbet och vara färdigtränad när du kommer hem till kvällen? Tycker du om pass som blandar styrka och puls och utmanar core och balans? Då är detta pass för dig. Vi jobbar i stationer med olika utmanande övningar. Mycket fokus på att bygga styrka och rörlighet för dig som kanske har ett stillasittande jobb. Passet passar alla då nivån anpassas för var och en vid behov.