Du kvinna mitt i livet, välkommen till en yogisk kväll med något gott till téet efteråt!
Går det att hitta mer stabilitet och ro på insidan trots allt från kaos som kan vara både inom och omkring oss? Kan yogans tekniker fungera som en katalysator för vårt välmående? Finns det en väg genom hormonpåverkan och humörsvängningar? Ja!
Under kvällen får du yoga, meditera och slappna av med syfte att lugna nervsystemet, glädja dina körtlar och boosta må bra-hormonerna. En liten överblick kring hormonerna, deras samspel och påverkan på oss hinner vi också med.
