Medicinsk qigong (hösten 2024)

Vi använder kravlösa, långsamma, medvetna rörelser i takt med andningen. Enkla övningar för ökad rörlighet, balans, cirkulation och avslappning. Vi förbättrar energiflödet och livskraften i kroppen, stöder kroppens naturliga läkning och får mer trygghet, lugn och närvaro i vardagen. Qigong är grunden till traditionell kinesisk läkekonst; målet är att vi skall må bättre på alla sätt. Kursen passar för alla, varmt välkomna! Staffan är en erfaren och mångsidigt utbildad qigonginstruktör.