Med stor stolthet får vi nu presentera en nyhet – ett pass som heter YogaSway. Jaana Virtanen har utvecklat passet genom att fundera över kundens behov och intresse. Som inspiration har hon använt sig av alla sina yogautbildningar till en och samma.
Lektionerna innehåller allt det underbara som vi kvinnor behöver och kanske saknar. Kvinnlighet, mjukhet, balans, återhämtning och avslappning. Under lektionen njuter vi av mjuka, lugna men även stärkande rörelser till underbar rogivande musik. Rörelserna kan göras stående, sittande eller liggande. I slutet av lektionen gör vi en avslappningsövning. Denna lektion är skapad för att passa alla kvinnor i olika åldrar. Vi tar hand om oss själva – tillsammans!
Vi träffas 11.5 och 25.5 vid Stjärnhallen, samt 15.6 och 29.6 utomhus i Ljusparken (med väderreservation).
