After Work utomhusträning (våren 2025)

Häng med på en mångsidig After Work-träning utomhus. Träningen är till för dig oavsett förkunskaper och alla jobbar efter sin egen förmåga. Vi tränar mångsidig muskelträning för hela kroppen med inslag av konditionshöjande övningar utgående från redskap som finns utomhus. Vi inleder träningen med uppvärmning och avslutar med stretching. Vattenflaska med och kläder enligt väder.