Intervallbetonad löpträning (våren 2025)

Gillar du att springa, men får inte riktigt till de där jobbiga passen på egen hand? Eller drar du redan intervaller, men önskar sparring i grupp? Kom med och spring både lättare och tuffare intervaller! Passen anpassas så att var och en kan dra intervallerna utgående från sin egen nivå, men får upp flåset samtidigt. Målet är även att du skall få ökad förståelse för vad som är bra att tänka på då man tränar konditionen lite mer målinriktat. Lämpar sig för den som redan löptränar en del på egen hand.