Välkommen till ett roligt och stärkande pass för mammor! Oavsett om du nyligen fött barn eller har lite äldre barn, passar det här passet dig som vill bygga upp kroppen igen. Vi fokuserar på funktionell träning anpassad för mammakroppen. Genom en kombination av styrkeövningar, pulshöjande inslag och rörlighetsträning får du en helhetsupplevelse som stärker dig i vardagen.
Barn är självklart välkomna och du tränar i din egen takt utifrån din dagsform. Kom som du är, känn gemenskapen och träna tillsammans med andra mammor!
