Motionsgymnastik där både konditions- och muskelträning ingår. Huvudvikten läggs dock vid motionsgymnastiken, där du själv får bestämma fart och intensitet. Hela kroppen tränas och stretchas varje gång. Ibland använder vi hantlar, gummiband eller käppar som komplement till träningen.
Herrgymnastik i centrum (hösten 2025)
Lediga platser
Ja
Kursavgift
35,00 €
Lediga platser
Ja
Kursavgift
35,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Carina Björkman, Rosita KultalahtiAnmälningstid
18.08.2025 09:00 - Non-stopTidpunkt
01.09.2025 - 01.12.2025Måndag 19:20-20:20
Lektioner: 17 (13 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Stjärnhallen - Lilla BjörnenIdrottsgränd 1-3, 66900 Nykarleby