Styrketräning med Linda fortsättning, damer & herrar (våren 2026)

Målet med kursen är att få en effektiv styrketräningstimme för hela kroppen. Vi fokuserar på rätt teknik och trygga övningar i gymmaskiner och med fria vikter. Träningen ska kännas effektiv och rolig. Kursen är en fortsättning på vårens kurser och erbjuds till både damer och herrar.