Välkommen med på en workshop där vi går igenom grunderna och utforskar hur du kan använda chakrasystemet för att få ökad självkännedom och främja välmående i både kropp och sinne. Vi gör en kombination av meditativa och mer dynamiska övningar som hjälper till att balansera våra chakran.
Cecilia är utbildad yogalärare i Indien och har efter det jobbat med yoga i flera delar av Finland. Hennes största intressen är yogafilosofi och holistisk hälsa; hur tankar, känslor och kroppen hör ihop. På fritiden hittar ni henne oftast i skogen, i trädgårdslandet eller framför brasan med sticksömmen i hand.
