Motionsgymnastik där både konditions- och muskelträning ingår. Huvudvikten läggs dock vid motionsgymnastiken där du själv får bestämma fart och intensitet. Hela kroppen tränas och stretchas varje gång. Ibland använder vi hantlar, gummiband eller käppar som komplement till träningen.
Herrgymnastik i centrum (våren 2026)
Lediga platser
Ja
Kursavgift
35,00 €
Lediga platser
Ja
Kursavgift
35,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Carina Björkman, Rosita KultalahtiAnmälningstid
18.08.2025 09:00 - Non-stopTidpunkt
12.01.2026 - 20.04.2026Måndag 19:20-20:20
Lektioner: 17 (13 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Stjärnhallen - Lilla BjörnenIdrottsgränd 1-3, 66900 Nykarleby